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伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，今年三伏天从7月16日开始，7月16日至25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24为末伏。
三伏天气候特点
三伏天日期是是按节气的日期和干支的日期相配合来决定的。“夏至三庚数头伏”，按农历的规定，夏至以后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为庚日，如庚子、庚申等）为初伏（也叫头伏）；第四个庚日为中伏（也叫二伏）；立秋后的第一个庚日为末伏（也叫三伏）。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。和以往相比，今年的三伏天整整推迟4天，根据气象部门相关数据显示，今年气温变化较大，今年会更热。三伏也是一年一度“冬病夏治”的好日子，今夏雨水多，防寒祛湿很重要，冬病夏治有何注意事项？
冬病夏治
“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地通过穴位帖敷、针刺、药物内服来调整人体的阴阳平衡，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
三伏贴是一种源于清朝的中医疗法，“三伏贴”，又名天灸，在一年中最炎热的三天（初伏、中伏和末伏），将辛温的外用中药材，生姜、白芥子、细辛、干姜、川芎等药物，将膏药敷贴于特定的身体穴位上，再由中药对穴位产生化学热、热性刺激，达到治病、防病的效果。
三伏贴属于诊疗手段，主要是针对哮喘、老慢支、肺气肿、反复感冒、鼻炎、咳嗽、咽炎、风湿性关节炎、慢性腹泻、痛经等因“寒邪”引发的疾病，也适用于怕风、怕冷、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者。
三伏贴贴什么穴位？
适合贴三伏灸的人群主要是以下六类：
1.呼吸系统患者如过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、咽炎、体质虚弱易反复感冒者；（膻中、中府、肺俞、定喘、大椎、膏肓穴）
2.消化系统患者如慢性胃炎、腹泻、结肠炎、胃痛、小儿厌食、消化不良、脾胃虚弱等；（中脘、神阙、脾俞、胃俞、足三里）
3.运动系统患者如风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛等虚寒性关节炎，肌肉疲劳等；（大杼、命门、身柱、曲池、足三里、外关、阳陵泉）
4.妇科疾病患者如月经不调、慢性盆腔炎、宫寒、痛经、产后身痛等；（三阴交穴）
5.小儿疾病如消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎、遗尿等；
6.体质虚弱、免疫力低下、调节亚健康状态。（神阙、中极、关元、肾俞、命门、足三里）
三伏贴注意事项
三伏天灸的贴药时间多长才适宜？据介绍，成年人的贴敷时间为2个小时以内，小孩时间酌减，因天灸药物中含有较强的刺激性药物，2岁以下的幼儿、孕妇及发热患者不宜使用三伏贴，所有患者贴药时间均以皮肤所能感受和耐受的灼热感为度，少数病人因皮肤太薄、太敏感，和药物接触的局部皮肤会出现水疱，贴伏贴膏前一定要主动和医生沟通，用药时也要密切注意观察皮肤状态，注意避免灼伤皮肤。
穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。
贴敷期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易引起化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆制品等。偶有出现皮肤过敏者，戒食鱼虾、辛腥、生冷等易致敏食物，并到医院就诊。贴药当天不能游泳，4-6个小时内不要洗冷水澡。
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